Ingrédients naturels & les Acides gras

Acides Gras : les lipides ou graisses

Les acides gras sont des constituants des graisses ou lipides. Les acides gras sont détruits et c'est pour cette raison qu'ils doivent être remplacés. Certains d'entres eux ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme (appelés acides gras essentiels). Il suffit de dix jours de régime sans graisse pour entraîner une carence en acides gras essentiel.  Les acides gras circulent doivent aussi être éliminés et s'oxydent, dans la paroi artérielle et s'y dépose. Le cholestérol n'est donc pas le seul ennemi à abattre dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.

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Les acides gras & compléments alimentaires 

Les compléments alimentaires d'acides gras contiennent principalement du GLA ou des acides gras polyinsaturés de la série oméga 3, soit un mélange des deux. Ils se présentent sous forme d'huile dans des capsules ou dans des flacons, et doivent être protégés par l'adjonction de vitamine E.

Acides gras & Effets 

Actuellement la consommation d'huiles riches en acide linoléique (Oméga 6) est trop importante, alors que celle d'aliments riches en Oméga 3 (acide alpha-linolénique) est insuffisante. 

Ces graisses favorisent l'énergie physique. Lorsqu'elles se retrouvent dans les membranes cellulaires et les membranes des structures intracellulaires, elles deviennent plus souples, permettent un meilleur passage et une distribution plus importante des nutriments, dynamisent la transformation des calories en énergie et toute l'information de l'organisme du cerveau jusqu'aux muscles.
Elles augmentent le tonus psychique (mémorisation, etc.) avec un effet antidépresseur. Elles aident également à luter contre le surpoids. Elle protège le système cardio-vasculaire (réduction de la formation de caillots sanguin, qui bouchent les vaisseaux...)
Pour finir, elles empêchent les virus et cellules cancéreuses. En effet, ces dernières, sont davantage vulnérables aux attaques de globules blancs et les traitements comme la chimio et radiothérapies grâce aux acides gras Oméga 3.

Source : Compléments alimentaires du docteur Rose Razafimbelo